Abnehmen

So ein paar (acht wären okay) Kilo weniger auf der Waage wären schon schön. Im Prinzip weiß ich auch ganz genau wie´s funktioniert. Ich habe viel über Ernährung gelesen und bilde mir ein, mich wirklich gut auszukennen. Leider funktioniert das momentan wirklich nur theoretisch. Die Praxis sieht da etwas anders aus: Zuviel negativer Stress bzw. Frust. Statt wie die meisten anderen dann die Ernährung zu verweigern brauche ich Schokolade. Glückshormone und so...
Dann kommen noch ein paar genetisch bedingte Schwierigkeiten hinzu und schon hat man den Salat.
Und jetzt arbeitet sogar auch noch das Wetter gegen mich: entweder es regnet an den Wochenenden (etwa die letzten fünf) oder ist so brüllend heiß (letzten Sonntag), dass man an ausgiebige Fahrradtouren (Ausdauersport geht bei mir nur mindestens zu zweit, da sonst zu langweilig!) erst garnicht zu denken braucht.

Ich weiß, das klingt schwer nach 1000 Ausreden und zu ca. 12 Prozent ist das bestimmt so. Fakt ist nur, ich kann mich nicht aufraffen. Mir fehlt grad die Kraft, den inneren Schweinehund zu besiegen. Mist... was tun?